Regler

​

• Hver runde er 6,7 km lang (samme runde hver time).

• Start- og målområde er det samme for hver runde. Hver deltaker på plass i startområdet når bjella ringer for rundestart.

• Ny runde starter på sekundet hver time. 

• Det varsles 3, 2 og 1 minutt(er) før runden starter.

• Alle deltakere må starte når det ringes i bjella. De som starter for sent blir disket.

• Løperne kan ikke forlate løypa før runden er fullført, unntatt for dobesøk.

• Det er ikke tillatt for andre enn deltakere og oppholde seg i løypa.

• Det er ikke lov å motta support når man er ute på runden (support i målområdet mellom rundene er lov).

• Hver runde må fullføres på under en time for å godkjennes (også siste runde).

• Det er ikke tillat med hjelpemidler som staver o.l.

• De som løper sakte må la raske løpere slippe forbi.

• Vinneren er den som til slutt gjennomfører en runde alene (på under en time).

• Resten av deltakerne får en DNF (did not finish).

• Hvis ingen klarer en siste runde alene er det ingen vinner.

• Løpet har ingen tidsbegrensning og avsluttes ikke før siste løper fullfører siste runde.

• Det blir registrert distanse for alle løperne selv om det bare er en vinner.

 

 

Medalje til alle som fullfører en runde.