Regler

Hver runde er 6,7 km lang (samme runde hver time).
Start- og målområde er det samme for hver runde. Hver deltaker på plass i startområdet når bjella ringer for rundestart.
Ny runde starter på sekundet hver time.
Det varsles 3, 2 og 1 minutt(er) før runden starter.
Alle deltakere må starte når det ringes i bjella. De som starter for sent blir disket.
Løperne kan ikke forlate løypa før runden er fullført, unntatt for dobesøk.
Det er ikke tillatt for andre enn deltakere og oppholde seg i løypa.
Det er ikke lov å motta support når man er ute på runden (support i målområdet mellom rundene er lov).
Hver runde må fullføres på under en time for å godkjennes (også siste runde).
Det er ikke tillat med hjelpemidler som staver o.l.
De som løper sakte må la raske løpere slippe forbi.
Vinneren er den som til slutt gjennomfører en runde alene (på under en time).
Resten av deltakerne får en DNF (did not finish).
Hvis ingen klarer en siste runde alene er det ingen vinner.
Løpet har ingen tidsbegrensning og avsluttes ikke før siste løper fullfører siste runde.
Det blir registrert distanse for alle løperne selv om det bare er en vinner.

Medalje til alle som fullfører en runde. Altra-sko til vinneren av herreklassen og dameklassen.