snømann.JPG

Obligatorisk utstyr


  • Løpeklær så du holder deg varm og tørr i vintervær

  • I start/målområdet: varme klær til å holde seg varm, skift til innerste lag, vind- og vannavstøtende jakke og bukse, hansker og lue.

  • På runden: i mørket og skumringstimen er det obligatorisk med refleksvest og hodelykt (OBS: husk ekstra batteri og evt. powebank)

  • Mobiltelefon må være med på rundene i mørket.

Løpsleder har førstehjelpsutstyr, men hver deltaker er selv ansvarlig for det de tror de kan trenge av eget førstehjelpsutstyr som vaselin, sportstape, gnagsårplaster, steril nål til å stikke hull på blemmer f eks.